Yoga | Tofte Coaching

Hatha Yoga i Brabrand

Velkommen til Hatha yoga i Brabrand i Laden

Stilen er Hatha, som er yogaens grundstamme. Sessionerne er sat sammen i flydende overgange mellem dynamiske øvelser og blidere sekvenser i et behageligt flow, der giver en god balance mellem de styrkende og stressreducerende elementer.

Holdet består af både kvinder og mænd – og der er plads til flere glade yogier. Det er ikke et lukket hold, så prisen lægges alt efter dit starttidspunkt.

Kom til en gratis prøvetime! Skriv eller ring på 23667475.

Adr.: Laden på Edwin Rahrs Vej 6B

Brabrand torsdage kl 16.30-18.00

Pris: 1 gang 140.- (Forløb betales samlet)

8. maj – 24. juni (minus kr. Himmelfart) i alt 8 gange 1120,-

Gratis parkering!

Hatha Yoga i Risskov

Velkommen til dynamisk Hatha yoga i Risskov hos Strandvejens Sundhed. Du er velkommen til at komme og prøve det af.

Stilen er Hatha, som er yogaens grundstamme. Sessionerne er sat sammen i flydende overgange mellem dynamiske øvelser og blidere sekvenser i et behageligt flow, der giver en god balance mellem de styrkende og stressreducerende elementer.

Der er stadig plads på holdet og der kræves ikke forudgående kendskab til yoga for at deltage.

Adr.: Strandvejens Sundhed, Ndr. Strandvej 124, Risskov

Tirsdage kl 19 – 20.25

Pris: 10 gange for 1500,- kr

Gratis parkering!

Kursist-udtalelser

“Det er en kæmpe fornøjelse at gå til yoga hos dig. Jeg er jo en ”kontormus” og har før døjet en del med ondt i ryggen. Jeg har nu gået på dit hold et godt års tid, og har ikke smerter i ryggen mere. Jeg føler, at hele min krop er blevet styrket, og ”mormor”-armene er blevet mere tonet. I løbet af timen får man sved på panden, og nogle af øvelserne kan godt være hårde (men er selvfølgelig blevet lettere med tiden.) Det er jeg kun glad for, da jeg ikke dyrker motion i øvrigt. –Det er derfor vigtigt for mig, at yogaen kan forbedre min form. Det er også hyggeligt på dit hold, og der er altid plads til grin og smil og en lille snak om løst og fast, når timen er forbi.
Jeg bor ikke i Aarhus, men tager gerne turen til byen en gang om ugen – da jeg virkelig får noget ud af dine timer.

Jeg vil anbefale alle at gå til yoga hos dig og glæder mig hver uge til yoga timerne.

Kh. Gitte Frederiksen"

Kursist-udtalelser

“Jeg har haft Nanna som instruktør over to år, senest for et hold i mit bofællesskab. Kendetegnende for Nanna er at hun altid er godt forberedt og skaber et gennemtænkt og flydende forløb, i nuet og med den rette balance af udfordringer og afspændinger. Jeg kan på det varmeste anbefale Nanna!”

Mette Boel, Hjortshøj

Kursist-udtalelser

"Vi nyder at gå til Hatha yoga hos Nanna. Hun er rigtig god til at finde en balance, hvor alle kan være med, men hvor alle samtidig kan mærke at de får brugt og styrket kroppen. Nanna er altid rolig og nærværende og skaber en god stemning på holdet. Det er tydeligt, at hun har stor yoga-erfaring. Vi forlader altid undervisningen med ro og velvære i kroppen, og vi kan kun anbefale andre at melde sig til et af Nannas hold."

Venlig hilsen, Susana og Peter

Kursist-udtalelser

"Vi nyder at gå til Hatha yoga hos Nanna. Hun er rigtig god til at finde en balance, hvor alle kan være med, men hvor alle samtidig kan mærke at de får brugt og styrket kroppen. Nanna er altid rolig og nærværende og skaber en god stemning på holdet. Det er tydeligt, at hun har stor yoga-erfaring. Vi forlader altid undervisningen med ro og velvære i kroppen, og vi kan kun anbefale andre at melde sig til et af Nannas hold."

Venlig hilsen, Susana og Peter