Bøn som selvudviklingsredskab

Bøn som selvudviklingsredskab I mange år vidste jeg ikke, hvordan jeg skulle forbinde mig med min essens, og jeg følte tit en form for tomhed og tristhed indeni. Jeg vidste ikke, det hang sammen med, at jeg ikke havde kontakt med mig selv på et dybere plan, for jeg...

Tæm katastrofetankerne og lad livet spire

Tæm katastrofetankerne og lad livet spire Det er ikke forkert at reagere med ængstelse og panik, når vi konfronteres med en reel trussel som at møde et vildt dyr, hvilket heldigvis sjældent sker på vores breddegrader. Men selv om vi er grundlæggende okay (ikke er...

Blæst bagover af mindfulness og coaching

Blæst bagover af mindfulness og coaching For tiden er jeg på godt dansk ‘blown away’ over den forskel coaching tilført mindfulness kan gøre i et menneskes liv. I lang tid betragtede mindfulness og coaching som to meget forskellige modaliteter, man kunne...

Hvad vi kan gøre ved vores dårlige mønstre

Hvad vi kan gøre ved vores dårlige mønstre Der er ikke noget at sige til, at vi nogen gange drøner rundt og gør ting, der ikke er i overensstemmelse med vores inderste.  Gennem livet nærmest klæber de dårlige oplevelser sig til os, og vi kommer til at handle...

HENT MIN GRATIS E-BOG ‘FRA TRISTHED TIL TRIVSEL’

Nyttige tips og let tilgængelige øvelser til at finde indre ro midt i en urolig tid. På bare 12 sider lærer du, hvordan du hjælper dig selv til større stabilitet og selvomsorg.

Og hvorfor det er smart at have kontakt med roen på daglig basis, hvis du ikke trives pga. dtress, tankemylder eller indre og ydre pres.

 

Skriv op til nyhedsbrevet og e-bogen her

You have Successfully Subscribed!