af admin | okt 8, 2021 | Uncategorized
Når vi dømmer os selv, dobler vi op på smerten Når livet skubber til os, kan vi få lyst til at skubbe tilbage.Det er dog ofte langt mere hensigtsmæssigt at møde det, der trigger os fra et blødere sted.Hvis det der trigger os, kan defineres som indre blokeringer. Når...
af Nanna | apr 14, 2021 | Uncategorized
Når du mediterer, tillader du ikke kun dig selv at slappe af og give slip på den ydre verden, men også at fornemme din KROP. Kroppen overses meget ofte i vores daglige liv, undtagen fra når vi træner måske, og vi bruger kroppen som et slags værktøj. Det er kroppens...
af Nanna | maj 19, 2020 | Uncategorized
Bøn som selvudviklingsredskab I mange år vidste jeg ikke, hvordan jeg skulle forbinde mig med min essens, og jeg følte tit en form for tomhed og tristhed indeni. Jeg vidste ikke, det hang sammen med, at jeg ikke havde kontakt med mig selv på et dybere plan, for jeg...
af Nanna | maj 19, 2020 | Uncategorized
Nogle (personlige) tanker om at forandre sig og gå ind i det nye Hvordan forandrer vi os? Vi kender sikkert allesammen det her med, at vi gerne vil forandre os, vi længes mod det nye, og har bare lyst til at slippe alt det gamle i en hulens fart. Jeg kender det...
af Nanna | maj 19, 2020 | Uncategorized
Tæm katastrofetankerne og lad livet spire Det er ikke forkert at reagere med ængstelse og panik, når vi konfronteres med en reel trussel som at møde et vildt dyr, hvilket heldigvis sjældent sker på vores breddegrader. Men selv om vi er grundlæggende okay (ikke er...
af Nanna | maj 19, 2020 | Uncategorized
Blæst bagover af mindfulness og coaching For tiden er jeg på godt dansk ‘blown away’ over den forskel coaching tilført mindfulness kan gøre i et menneskes liv. I lang tid betragtede mindfulness og coaching som to meget forskellige modaliteter, man kunne...
Seneste kommentarer