af Nanna | jun 30, 2022 | Uncategorized
Distrahér dig til mindfulness Hvis jeg tumler med noget, er små-irriteret eller bare i halvdårligt humør, sådan som visse dage kan være for os alle sammen, så ved jeg, at når jeg laver yoga eller underviser i yoga vil mit humør med ethundrede procents sikkerhed...
af Nanna | maj 13, 2022 | Uncategorized
Nannas blog Skrevet af NannaNanna Tofte Uncategorized afjæbak H 0 jknvækasjdnfaksdjfndjs k maj 13, 2022 jkanfjadf Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module...
af admin | okt 8, 2021 | Uncategorized
Når vi dømmer os selv, dobler vi op på smerten Når livet skubber til os, kan vi få lyst til at skubbe tilbage.Det er dog ofte langt mere hensigtsmæssigt at møde det, der trigger os fra et blødere sted.Hvis det der trigger os, kan defineres som indre blokeringer. Når...
af Nanna | apr 14, 2021 | Uncategorized
Når du mediterer, tillader du ikke kun dig selv at slappe af og give slip på den ydre verden, men også at fornemme din KROP. Kroppen overses meget ofte i vores daglige liv, undtagen fra når vi træner måske, og vi bruger kroppen som et slags værktøj. Det er kroppens...
af Nanna | maj 19, 2020 | Uncategorized
Bøn som selvudviklingsredskab I mange år vidste jeg ikke, hvordan jeg skulle forbinde mig med min essens, og jeg følte tit en form for tomhed og tristhed indeni. Jeg vidste ikke, det hang sammen med, at jeg ikke havde kontakt med mig selv på et dybere plan, for jeg...
af Nanna | maj 19, 2020 | Uncategorized
Nogle (personlige) tanker om at forandre sig og gå ind i det nye Hvordan forandrer vi os? Vi kender sikkert allesammen det her med, at vi gerne vil forandre os, vi længes mod det nye, og har bare lyst til at slippe alt det gamle i en hulens fart. Jeg kender det...
Seneste kommentarer